一、無痕山林（LNT）概念與重要性
近年來，露營活動越來越受到歡迎，越來越多的人選擇走進大自然，享受戶外生活。然而，隨著露營人數的增加，自然環境也面臨更大的壓力。許多露營地出現垃圾、植被破壞，甚至影響野生動物的生活環境。為了讓我們能夠長久享受大自然的美好，「無痕山林」（Leave No Trace，簡稱 LNT）的理念應運而生。
無痕山林（LNT）的由來
無痕山林（Leave No Trace）源自美國20世紀中期，當時隨著戶外活動的流行，人們開始關注戶外環境的影響。美國森林管理局（USFS）與國家公園管理局（NPS）等機構開始推動減少人類影響自然的方法，後來發展為官方的 LNT 原則，並由美國「無痕山林中心」（Leave No Trace Center for Outdoor Ethics）推廣至全球。
無痕山林（LNT）七大原則
無痕山林（LNT）強調透過七大原則，來指導戶外活動愛好者如何減少對環境的影響：
| 原則 | 說明 |
|---|---|
| 1. 事先規劃與準備 | 了解露營地區、天氣狀況及裝備需求，避免對環境造成不必要的影響。 |
| 2. 在耐受衝擊的地點露營 | 選擇已經開發的露營地或耐受衝擊較強的地點，減少對地表的破壞。 |
| 3. 妥善處理垃圾 | 隨身攜帶並帶走所有垃圾，包含食物殘渣，確保環境保持乾淨。 |
| 4. 保持自然環境 | 尊重自然環境，不採摘植物、不帶走石頭或野生動物。 |
| 5. 以負責任的方式用火 | 盡量使用營火爐，減少對地面的影響，避免留下燃燒痕跡。 |
| 6. 尊重野生動植物 | 保持距離，避免餵食或干擾牠們的自然行為。 |
| 7. 考量他人的露營體驗 | 降低聲音干擾，尊重其他露營者，讓大家都能享受自然。 |
為何LNT原則在露營活動中至關重要？
當越來越多人參與露營，如果沒有良好的環境意識，壓力將逐漸累積，導致景點環境退化，甚至可能因人為破壞而關閉露營地。LNT 原則的實踐不僅能維護自然原貌，也能確保未來世代仍能享受這片美麗的土地。
實踐LNT的影響
當我們在露營時實踐 LNT 原則，不僅能減少人為影響，更能提升整體戶外體驗。以下是LNT對環境及露營者的影響：
- 減少環境破壞： 保護生態，保持自然美景。
- 確保露營點長期開放： 若環境保持良好，管理當局才不會關閉熱門營地。
- 增進戶外體驗： 清潔的環境能讓露營變得更舒適，更貼近大自然。
如何開始實踐LNT？
每個人都可以輕鬆實踐 LNT 原則，從簡單的行為開始，例如隨手帶走垃圾、尊重野生動物、不大聲喧嘩等。只要每位露營者都能做到這些小舉動，將能有效減少對環境的影響，讓自然環境長久維持。
二、選擇適當的露營地點
在享受戶外活動的同時，我們可以透過選擇適當的露營地點，來減少對自然環境的干擾。依循無痕山林（LNT）原則，選擇已有的營地或耐受性較高的區域，能夠幫助我們降低對生態系統的影響，讓自然環境維持原貌。
使用既有營地，減少影響
許多熱門露營區已經設置營地，這些地方通常已有平整地面，且原生植被受到的影響較少。選擇這些已開放的營地，能讓我們在享受大自然的同時，不會額外破壞環境。此外，這些營地可能還附有基本設施，如廁所與垃圾處理點，能更便利地進行環保行為。
選擇耐受性較高的區域
如果在野外露營，無法使用已有營地時，應該挑選對環境衝擊較小的區域，避免腳踩或影響脆弱生態。以下是選擇營地時可參考的標準：
| 建議類型 | 原因 |
|---|---|
| 硬質地面（如沙地、礫石地） | 這類地面不易受踩踏影響，也較少生長植被。 |
| 遠離水源至少60公尺 | 能避免污染河流或湖泊，同時減少對野生動物的干擾。 |
| 避免草地或苔蘚覆蓋區域 | 這些植物需要較長時間恢復，踩踏容易造成不可逆的破壞。 |
避免影響植被與生態系統
選擇露營地時，應避免砍伐樹木、拔除植物或移動石頭，因為這些行為可能影響當地動植物的棲息地。此外，應盡量將帳篷和設備設置在堅硬地面，而非柔軟的草地或森林地毯（如落葉層），以降低對土壤和植被的影響。
遵循「看不出有人來過」的原則
無論選擇何種露營地，都應確保在離開時能讓該地點恢復原貌。這意味著：
- 不留下垃圾或食物殘渣
- 避免挖地或建立永久性結構
- 離開前整理場地，確保未對環境造成影響
透過這些方法，我們能確保未來的露營者仍然能夠享受美麗的大自然，同時維護生態系統的平衡。
三、環保用火與炊事原則
在露營時，用火與炊事是最基本的需求之一，但隨意生火可能會對環境造成嚴重影響，甚至引發森林火災。因此，遵循無痕山林（LNT）原則，選擇正確的炊事方式，不僅能夠滿足需求，還能減少對自然環境的傷害。
選擇環保爐具，減少對周圍環境的影響
在野外露營時，應儘量避免生營火，而是改用攜帶式爐具，如瓦斯爐或酒精爐，這些設備燃燒效率高，對環境的影響較小。以下是幾種爐具的比較：
| 爐具種類 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| 瓦斯爐 | 火力穩定、易於操作、可調節火力 | 使用後需妥善處理空罐 |
| 酒精爐 | 重量輕、結構簡單、燃料易取得 | 火力較弱、對風敏感 |
| 固態燃料爐 | 攜帶方便、無需液態燃料 | 火力較小、燃燒時間有限 |
減少對天然資源的依賴，避免過度採集
許多露營新手會習慣在野外撿拾枯木作為燃料，但這些枯木對生態系統來說有重要作用，例如提供動物棲息地、幫助土壤養分循環。因此，應避免隨意收集木材，而是使用自帶的燃料，如瓦斯罐或壓縮木炭，確保不破壞自然環境。
正確處理營火，確保不留下痕跡
如果在允許營火的區域點燃營火，應遵循以下原則：
- 使用現有的營火台：避免直接在地面生火，使用指定的營火區或金屬營火爐。
- 控制火勢：不要將火堆弄得過大，並隨時有人看守，確保火源不會蔓延。
- 完全熄滅：離開前，用水澆熄餘燼，並用腳踩踏確認無燃燒的碳塊。
- 恢復原狀：確保移除所有燃燒的殘渣，不留下任何痕跡。
總結
環保炊事與用火方式是無痕山林原則的重要一環，選擇適當的爐具，遵循正確的使用規範，避免對環境造成影響。同時，應完全熄滅並清理營火，保持露營地原貌，確保我們的戶外活動不會對自然生態造成長期破壞。
四、廢棄物管理與糞便處理
露營時，我們與大自然密切接觸，維持環境的清潔不僅能確保自身的露營體驗，也能保護當地生態。實踐「帶進帶出」的原則，確保所有垃圾、食物殘渣與人類排泄物被妥善處理，是每位露營者的責任。
垃圾處理：妥善分類與攜帶離開
在露營過程中，所有產生的垃圾應按照以下步驟進行處理：
- 準備垃圾袋：攜帶足夠的垃圾袋，並依據垃圾類型進行分類，如一般垃圾、可回收物和食物殘渣。
- 將垃圾帶回文明地點：若營地無垃圾處理設施，應自行攜帶垃圾離開，切勿隨意丟棄或焚燒。
- 減少垃圾產生：在準備露營物資時，儘量選擇可重複使用的容器，避免一次性用品。
食物殘渣處理：避免影響野生動物
食物殘渣若未妥善處理，可能吸引野生動物並干擾生態環境，因此建議按照以下方式處理：
| 殘渣種類 | 處理方式 |
|---|---|
| 生鮮食物屑 | 收集放入密封袋，帶離營地 |
| 熟食與剩菜 | 避免留下，盡量吃完或帶走 |
| 沖煮後的湯汁 | 遠離水源處適量傾倒，避免污染 |
人類排泄物處理：確保衛生與自然保護
若營地不提供廁所設施，我們應採取合適的方式處理人類排泄物：
- 使用營地廁所：若營地有設施，請善用它們，以減少對自然環境的影響。
- 自行挖掘貓洞：若無設施，可挖掘深約15-20公分的「貓洞」，距離水源至少60公尺，使用完後用土覆蓋。
- 攜帶可分解衛生紙：務必選擇可自然分解的衛生紙，並一同掩埋或帶走處理。
- 使用可攜式露營廁所：若出行時間較長，可準備攜帶式馬桶或糞便袋，以妥善收集並帶回妥善處理。
維護大自然的潔淨，共同創造良好露營環境
露營是親近自然的重要方式，但唯有遵守無痕山林（LNT）原則，確保自身行為不影響環境，才能讓這片美麗的土地長久維持原貌。我們每個人都有責任將垃圾、食物殘渣與排泄物妥善處理，讓大自然保持純淨，為下一位旅人留下美好環境。
五、尊重野生動植物與其他遊客
在享受露營的同時，我們其實正走進野生動物的家園，因此，尊重牠們的生活環境至關重要。同時，露營地也是其他遊客放鬆享受大自然的場所，維持安靜與整潔，讓每個人都能愉快體驗大自然的美好。
與野生動物保持距離
野生動物看似溫馴可愛，但牠們終究是野外生物，與人類過於接近可能會影響牠們的自然行為，甚至造成危險。我們應該觀察牠們但不打擾，避免干預牠們的生活方式。
避免餵食野生動物
餵食野生動物不僅會改變牠們的覓食習慣，還可能讓牠們失去對人類的警戒，進而影響生態平衡。最好的方式是確保食物存放妥當，不讓野生動物接觸。
維持露營區的安靜與整潔
尊重其他遊客的體驗是無痕山林的重要原則。無論是在白天或夜晚，都應該降低噪音，避免大聲喧嘩或播放音樂影響他人。此外，保持露營區的整潔，不留下垃圾或食物殘渣，讓每位來訪者都能擁有美好的露營體驗。
如何做到尊重野生動植物與其他遊客？
| 行為 | 正確做法 |
|---|---|
| 與野生動物互動 | 保持距離、不要干擾或驚擾牠們 |
| 處理食物與垃圾 | 妥善存放食物，確保垃圾帶走不留痕跡 |
| 露營區的噪音管理 | 避免大聲喧嘩，尊重其他露營者的休息 |
友善的戶外行為，讓每個人都能享受大自然
當我們學會尊重大自然與同行的露營者，就能打造一個更和諧、更舒適的戶外環境。與自然和諧共存，不只是個人的責任，更是每位熱愛露營者應該實踐的理念。
