第一次露營就上手！新手友善的短程路線規劃

選擇適合新手的露營地點

對於第一次露營的新手來說，挑選適合的露營地點至關重要。理想的露營地應該具備完善的設備、方便的交通，以及乾淨整潔的營位，這樣能讓新手省去不少麻煩，降低挫折感，讓露營體驗更為愉快。

新手露營地點挑選標準

選擇營區時，可以依據以下幾個重點來篩選：

標準	說明
設備完善	營地應該提供完善的衛浴設備、洗手台、飲水設備，最好有餐飲或租借服務，以減少裝備準備的壓力。
交通便利	建議選擇距離市區不遠、道路狀況良好，且能夠駕車直達的露營地，減少長途跋涉的勞累。
營位乾淨	草皮平整、排水良好的營地能夠提高住宿舒適度，避免天氣不佳時遇到積水或泥濘問題。

推薦的適合新手露營地

以下是幾個適合新手的露營地點，不僅設備完善、交通便利，還提供優質的露營體驗：

1. 桃園・谷野園露營區

這裡提供完善的衛浴設施，有熱水淋浴間與乾淨的公共區域，此外，還有提供帳篷租借服務，適合沒有裝備的新手。營區內有步道可供散步，一旁也有溪流能夠親近大自然。

2. 新竹・內灣露營區

距離內灣老街不遠，交通便利，可直接開車抵達。該營區設有水電設備，適合初次露營的朋友，營地周邊也有商店可補給，非常適合第一次嘗試露營的家庭或朋友。

3. 南投・溪頭大學池露營區

這個露營地擁有壯麗的森林景觀，適合想要體驗大自然的露營新手。設施齊全，包含沖澡間、洗滌區與電源插座，同時附近有餐廳與超商可供補給。

4. 宜蘭・武荖坑露營區

武荖坑露營區位於風景優美的宜蘭，提供乾淨的衛浴設備，還有戲水區可以玩樂，非常適合親子或新手團體露營。距離市區不遠，可以輕鬆採買所需物品。

小提醒

在選擇營地之前，記得先確認是否需要預約，並查看當地天氣情況，以確保露營順利進行！

二、裝備準備清單

在開始第一次露營之前，準備合適的裝備是非常重要的！如果裝備不齊全或選擇不當，可能會影響整個露營體驗。以下是新手露營必備的裝備清單，以及簡單的選購指南，幫助你輕鬆準備，避免手忙腳亂。

必備裝備清單

以下是新手露營時務必準備的基本裝備：

裝備	選購指南
帳篷	選擇搭設簡單、適合當季氣候的帳篷，新手建議挑選雙層帳篷，防雨又透氣。
睡袋	依露營地點的氣溫選擇適合的睡袋，三季睡袋（春、夏、秋）適合大部分台灣地區。
睡墊	增加睡眠舒適度，泡棉墊或充氣墊都是不錯的選擇，充氣墊較柔軟但需充氣。
炊具	攜帶簡單瓦斯爐、小型鍋具及基本餐具，避免帶過多廚具造成負擔。
照明設備	營燈、頭燈或手電筒，建議選擇充電式或可更換電池的款式，以備不時之需。
露營桌椅	折疊式桌椅輕便又實用，在營地享受野餐或休息時會更舒適。
保暖衣物	山區早晚溫差大，帶上防風、防水外套與禦寒衣物，以防天氣變化。

裝備選購建議

帳篷

挑選帳篷時，建議考慮以下幾點：

• 容易搭設：新手選擇 自動帳 或 快速搭設帳，減少搭建時間。
• 適合人數：帳篷標示的「3人帳」通常適合2人使用，建議選擇 比實際人數多一號規格 的帳篷。
• 防水性：確認帳篷的防水係數（建議1500mm以上），避免遇到突如其來的雨天。

睡袋與睡墊

想要睡得舒適，選擇合適的睡袋和睡墊非常重要：

• 睡袋依溫標選擇：若主要在春、夏、秋露營，適用10~20°C的睡袋 即可，冬天建議選擇可適應5°C以下的款式。
• 睡墊可選擇泡棉墊或充氣墊，充氣墊較舒適但體積較大，泡棉墊攜帶方便。

炊具與餐具

煮食裝備建議從簡，新手可以考慮：

• 瓦斯爐：攜帶式卡式爐 或 登山爐，卡式爐適合家庭露營，登山爐體積小適合輕裝模式。
• 鍋具：建議使用 鋁合金套鍋，輕巧耐用，並搭配摺疊湯匙與碗盤，減少行李負擔。
• 保溫瓶與水壺：確保可攜帶足夠的飲用水，也可準備保溫瓶方便泡熱飲。

照明設備

夜晚在野外需要照明設備，以下幾種是必備的：

• 頭燈：讓雙手空出來處理事情，晚上活動更方便。
• 露營燈：選擇 充電式或可更換電池 的露營燈，以確保足夠的續航。
• 手電筒：攜帶一支備用，可在行動時使用。

新手裝備小提醒

新手在準備露營裝備時，可以考慮先 租借 一些大型裝備（如帳篷、睡袋等），等確定喜歡露營後再購入。此外，盡量選擇輕量且容易收納 的裝備，減少行李體積，才能讓露營變得更輕鬆愉快！

三、短程露營路線規劃

對於剛接觸露營的新手來說，選擇一條合適的短程路線不僅能確保旅程的順利，還能讓露營體驗更加輕鬆愉快。以下為幾條推薦的新手友善短途露營路線，它們擁有良好的道路條件，沿途補給點齊全，並且能夠提供優美的景觀與愜意的露營體驗。

1. 台中-武陵農場露營路線

這條路線適合居住在中部或北部的露營新手。從台中出發到武陵農場的車程約3小時，沿途有充足的休息站與補給點，讓旅程更加放心。武陵農場擁有完善的露營區設施，同時還能享受到壯麗的高山美景與豐富的自然生態。

路線規劃

出發地	目的地	行車時間	沿途補給點
台中市	武陵農場	約3小時	東勢、梨山商圈

推薦特色

• 完善的露營場地與衛浴設備
• 春季賞櫻、秋季賞楓的絕佳地點
• 適合親子與新手體驗山林露營

2. 台北-福隆海灘露營路線

如果喜歡海邊露營，福隆是一個非常適合新手的選擇。從台北出發，沿著北宜公路或濱海公路前往福隆，大約1.5小時車程即可抵達。福隆附近有便利商店與餐廳，也有完善的露營地設施，無論是帳篷露營還是露營車體驗都很適合。

路線規劃

出發地	目的地	行車時間	沿途補給點
台北市	福隆	約1.5小時	瑞芳、貢寮7-11

推薦特色

• 鄰近福隆海水浴場，可享受戲水與沙灘活動
• 夜晚可在海邊觀星，享受寧靜的露營夜
• 營區內提供沖澡與租借設備，適合新手

3. 嘉義-阿里山露營路線

對於住在南部的新手而言，阿里山是非常推薦的短程露營選擇。從嘉義市區駕車至阿里山森林遊樂區約2小時，途中經過奮起湖、石棹等知名景點，可沿路欣賞山景與品嚐美食。營地環境舒適，適合想體驗山中靜謐的露營旅程。

路線規劃

出發地	目的地	行車時間	沿途補給點
嘉義市	阿里山	約2小時	奮起湖、石棹

推薦特色

• 享受雲海、日出與森林步道的壯麗景色
• 適合初學者的山區露營地
• 沿途補給點充足，不怕飲食問題

這些短程露營路線不僅適合第一次體驗露營的朋友，也能讓新手輕鬆掌控時間與旅程內容。選擇適合自己需求的路線，準備好裝備，就能開啟一場放鬆而愉快的露營之旅！

四、營地基本技能教學

露營不只是帶著裝備到戶外，還需要一些基本技能來提升露營體驗。這一部分我們將介紹如何搭建帳篷、生火煮食及整理營區，讓新手也能順利適應露營環境。

如何搭建帳篷

帳篷是露營時的主要居住空間，搭建過程看似複雜，其實只要掌握步驟，就能輕鬆完成。

搭建帳篷的基本步驟

1. 選擇合適地點：避開斜坡、樹下或有大量石頭的地方，選擇地面較為平坦、排水良好的區域。
2. 鋪設地墊：地墊能防止地面濕氣滲入帳篷，提升舒適度。
3. 搭建帳篷骨架：依照帳篷說明書，將支架組裝並固定在地面。
4. 固定帳篷：使用營釘及防風繩，確保帳篷穩固，避免風大時倒塌。
5. 內部整理：將睡墊、睡袋擺放好，確保舒適的休息環境。

生火煮食技巧

野外生火不只是用來煮食，還能提供溫暖、驅趕蚊蟲。以下是簡單的生火方式與煮食建議。

生火的基本方式

方式	工具	適用情境
柴火生火	打火機、乾燥木材、火種	可燃物充足，適合長時間使用
炭火生火	木炭、助燃劑、打火機	適合燒烤、需穩定火源
爐具生火	瓦斯爐或酒精爐、燃料	快速生火，適合煮食

簡單露營烹飪建議

• 一鍋料理：如火鍋、泡麵，簡單又快速。
• 鋁箔紙料理：包裹蔬菜、肉類，直接放入炭火燒烤。
• 速食調理包：如咖哩飯、燉湯包，節省準備時間。

整理營區，維護環境

離開營地前，務必整理好環境，讓自然維持原貌。以下是基本整理步驟：

營區整理步驟

1. 收拾垃圾：分類垃圾，帶走所有廢棄物。
2. 熄滅火源：確認篝火完全熄滅，可澆水或覆蓋泥土。
3. 歸還設備：若為租借裝備，確保清潔後歸還。
4. 恢復地形：將石頭、木材歸位，避免影響生態環境。

環保露營小提醒

• 使用可再利用的餐具，減少一次性垃圾。
• 避免使用含有強烈化學成分的清潔劑，以保護自然環境。
• 遵守「無痕山林」原則，保持大自然的純淨。

掌握這些基本技能，新手也可以輕鬆適應露營生活，享受大自然帶來的美好時光！

五、露營安全與環保常識

露營不僅是一次親近大自然的美好體驗，安全與環保也是不可忽視的部分。以下將介紹基本的露營安全注意事項，包含天氣變化應對、野生動物預防措施，以及無痕山林（LNT）原則，讓你的露營之旅更加順利且不留痕跡。

天氣變化應對

戶外天氣變幻莫測，露營時務必要提前關注氣象預報，並準備相應的應對措施。

天氣變化應對小貼士

天氣狀況	應對方式
下雨	攜帶防水裝備，如雨衣、防水地墊，選擇高地搭帳，避免積水
強風	使用較堅固的營釘與風繩固定帳篷，避免營地內有過多易倒塌物品
低溫	穿著多層衣物確保保暖，使用睡袋與保暖墊防止失溫
高溫	避免長時間曝曬，補充足夠水分，選擇通風良好的帳篷位置

野生動物預防措施

在戶外露營時，應避免與野生動物過度接觸，以保障自身與動物的安全。

如何預防野生動物靠近

• 妥善存放食物： 食物應密封保存，並存放在離營地較遠的地方，以免吸引小動物。
• 避免餵食野生動物： 餵食會改變牠們的自然習性，甚至增加攻擊風險。
• 保持營地整潔： 確保垃圾收拾乾淨，避免留下食物殘渣。
• 夜間注意安全： 若營地周遭有較大型的動物棲息，應避免獨自在黑暗中活動。

無痕山林（LNT）原則

為了讓大自然保持原始美麗，露營時應遵循無痕山林（LNT）原則，不對環境造成負擔。

七大無痕山林原則

1. 事前規劃與準備： 了解目的地規範，攜帶適合的裝備。
2. 在可承受範圍內行動： 選擇現有步道和營地，不破壞植被。
3. 適當處理垃圾： 所有垃圾帶走，不留下任何廢棄物。
4. 保持自然環境： 不帶走石頭、植物或其他自然物資。
5. 減少營火影響： 避免生火，改用營燈或攜帶瓦斯爐烹飪。
6. 尊重野生動物： 保持距離，不干擾牠們的自然行為。
7. 考量其他露營者： 保持安靜，尊重他人露營體驗。

遵循以上安全與環保原則，能讓露營體驗更愉快，也能讓大自然維持最原始的美麗。希望每一位露營新手都能享受安全、無痕的戶外探險！